第4回LIVEレシピ
①ギガル コート・デュ・ローヌ ルージュ ×
「きのこバター醤油ソテー(黒胡椒たっぷり)」
材料(2人分)
• しめじ 1/2株、舞茸 1/2パック、マッシュルーム適量(合計200g目安)
• バター 15g
• 醤油 小さじ2
• にんにく(チューブ可)少々
• 黒胡椒 たっぷり
• 仕上げ:レモン少々(任意)
作り方
・ きのこを食べやすくほぐす(マッシュルームは厚めスライス)。
・ フライパンにバター+にんにく→香りが立ったらきのこを強火で炒め、焼き 目をつける。
・ 醤油を鍋肌から回し入れ、1分だけ炒め合わせる。
・ 皿に盛り、黒胡椒をしっかり。好みでレモンを少量。
②マリヌー シラー ×
「スパイス鶏もものトースター焼き」
材料(2人分)
• 鶏もも1枚を一口大
• 塩 小さじ1/2
• こしょう 少々
• クミン(粉)小さじ1/2(なければカレー粉でも可)
• パプリカ粉 小さじ1/2(なければ省略可)
• オリーブオイル 大さじ1
• はちみつ 小さじ1(焦げやすいので薄くでOK、任意)
• レモン 1/4個
作り方
・ ポリ袋で鶏肉に塩・こしょう・スパイス・オイル(+はちみつ)を揉み込む。
・ アルミホイルを敷いた天板に並べ、トースターで10〜12分(途中で一度返す)。
・ 仕上げにレモンを絞って完成。
③ナーリー・ヘッド カベルネ・ソーヴィニヨン ×
「甘辛ソーセージと玉ねぎの黒胡椒ソテー」
材料(2人分)
• ソーセージ 6本
• 玉ねぎ 1/2個(薄切り)
• オリーブオイル 小さじ2
• 醤油 小さじ2
• みりん 小さじ2(または砂糖小さじ1+水小さじ1)
• 粒マスタード 小さじ2(任意)
• 黒胡椒 たっぷり
作り方
・ フライパンで玉ねぎを炒め、透き通ったらソーセージを加えて焼き目をつける。
・ 醤油+みりんを回し入れて軽く煮絡める(30〜60秒)。
・ 火を止め、粒マスタードを添え、黒胡椒を多めに挽く。